du er her:  privat - angst

Angst og Stress

Hvis du er stresset, så har du også en risiko for at udvikle angst. Når vi er stresset, øger vi vores alarmberedeskab i kroppen. Angst er følelsen af alarmberedskab. Angst er altså i sig selv en normal følelse - noget vi har brug for for at opfatte, hvor der er farer. Det er dog ikke ualmindeligt i vores avancerede og komplicerede samfund, at længere tids stressbelastning i nogle tilfælde kan udløse eller forstærke en allerede eksisterende angstlidelse, depression eller andre psykiske lidelser. En angstlidelse kan udløse stress, og omvendt kan stress udløse angst. Det kan på sigt føre dig ind i en kronisk forhøjet stress- og angsttilstand, hvor behandling er hensigtsmæssigt for ikke at symptomerne skal bliver værre og værre.

Kontakt Psykolog Jakob Haxholdt tlf. 54 74 94 for at booke en tid.